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怎样预防青春痘呢

日期: 2020-03-21 21:43 浏览次数 : 119

对于很多的爱美人士而言脸上长痘痘给他们造成了不小的困扰。青春痘,是美容皮肤科的常见的病种之一,又叫面皰或粉刺、毛囊炎。那么,青春痘快速消除小妙招有哪些呢?怎样预防青春痘呢?下面就一起来了解一下吧。

1:蒸脸清洁法

大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。

2:简单冰糖调养法

250克冰糖加750毫升左右的水烧开,温服,2~3天1次。一般服6~7次便可自愈了。在服冰糖水期间,有时症状会加重,但过1~2天会慢慢自行退去。

3:绿豆粉去粉刺面膜

绿豆粉煮成糊状,晚睡前洗净患部。涂上此糊,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。

4:盐水冲洗 治疗初期粉刺

用15克盐水冲洗患部,每天1~2次。此方对粉刺初期尤为有效,2~3天便可抑制粉刺的生成。

5:鲜牛奶去粉刺法

鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上,片刻后,牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺,再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

6、不管你是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天早晚两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周使用一次去角质来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

7、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。

8、油性皮肤的人不仅要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

9、最好不要留刘海,或是将头发散在脸上,这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

10、外出或运动过后,一定要彻底清洁皮肤,保持联部皮肤清洁、干爽。

11、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛,产生反效果。

12、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。

13、要注意防晒,夏季的紫外线很强烈,它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,不但容易使青春痘恶化,同时还容易给皮肤造成伤害。

14、饮食应尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品。因为很多中药,如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

15、养成良好的生活习惯,多运动,保证作息时间正常,多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

16、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

17、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。

18、饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调,形成更严重的痘痘。

14、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘,应尽量选择不含氟的牙膏,同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

痘痘护肤品选用原则

1、不要选用油性较强的护肤品。

2、暂时不用除了痘痘用的附加的精华素,比如美白精华路,抗衰老精华素。

3、不要急于求成,过分或过量地使用清洁面部的产品,这样反而使皮肤出现干燥或干涩感。

4、如果痘都不是非常严重,彩妆可以继续使用,但选用过厚的粉饼,同时一定要注意卸装的清洁度。

5、可以增加一款专门控油的产品。效妆绿豆泥面膜效果不错,可以试试